咖啡斑是一种常见的胎记，通常会出现在新生儿身上，但是有些成年人因为各种原因也会出现咖啡斑。那么，成年人平时要怎么预防咖啡斑的发生呢?和小编一起看看广州健肤医生给出的建议。

　　1、应该选择合适的护肤产品，尽量不要使用劣质的化妆品，因为劣质的化妆品中含有大量的防腐剂，能与汗水相混合，侵入皮肤内层，加速面部的斑点的产生，患者还应该保持充足的睡眠，过度的劳累会导致患者新陈代谢的紊乱。

　　2、夏天出外时一定要注意防晒，夏日外出要涂抹防晒霜，患者在做完饭之后一定要注意清洁，滚烫的热油很容易导致咖啡斑的形成，对中老年人尤为重要，所以应立即用凉水冲洗干净，在平时一定要多加注意。

　　3、患者在发现自己患病之后就一定要到正规医院接受治疗，患者在治疗的同时还应该，做好预防工作，还要在日常生活中注意补充营养，维生素c可以抑制黑色素的形成，所以患者应该注意补充营养。

　　有关预防咖啡斑在平时应该做点什么就介绍完了，希望以上内容会对您有所帮助。如您还有疑问，可以拨打我们的健康热线，或者和我们在线的医务人员进行沟通，我们将详细的为您解答!